PERTE DE POIDS DURABLE

Atteindre une perte de poids durable est un objectif get more info qui demande engagement et discipline. Il ne s'agit pas simplement de perdre du masse rapidement, mais plutôt d'adopter un mode de vie sain et équilibré à long terme. Manger une alimentation riche en fruits, légumes et protéines maigres est essentiel. S'engager dans une ac